2007年01月09日
初泳ぎ
今年、初めてのプールに行ってきましたぁ。
去年11月の末に腱鞘炎の切開手術をして以来、ずっと休んでたんで 一ヶ月半ぶりくらいかな？
さすがに 身体は重たかったけど やっぱり水の中は （と言っても温水だけど）気持ち良かったぁ。。。
ウォーミングアップに水中ウォーキングをして 後はクロールで軽く流した程度だけどね
顔馴染みさんとも久しぶりに会えたし サウナにも じっくり入れて まずまずの初日でした。(∩.∩)
今年の目標は せめて通しで1キロはいくこと＋背泳ぎのマスターかな？
まぁ 当初の目的は体力をつける事とダイエットなんでね
楽しくマイペースで続けられたら それでいいかなぁ と思ったりもしています。
投稿者 omajo : 2007年01月09日 16:39
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